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我要挑戰(zhàn)自我
瀏覽次數(shù)：0 更新時(shí)間：2013-08-15 15:46:00
我要挑戰(zhàn)自我
-----記拓展體驗(yàn)之高空抓杠
2013年7月20日，我和我的同事們一起參加了一次戶外拓展培訓(xùn)，其中有一個(gè)項(xiàng)目讓我記憶深刻，這個(gè)項(xiàng)目叫高空抓杠。要求所有的隊(duì)員必須依次獨(dú)立的爬上6米高的立柱，在圓盤上站穩(wěn)后，雙腿同時(shí)用力蹬出，雙臂前伸抓住掛在前方的單杠，這是一個(gè)極具個(gè)人挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目。-----記拓展體驗(yàn)之高空抓杠
在指導(dǎo)教練詳細(xì)解說了項(xiàng)目的注意事項(xiàng)之后，我們一位武警出身的隊(duì)友第一個(gè)上去并順利完成了任務(wù)，然后是一個(gè)女隊(duì)員，也順利完成了，……看著前面的隊(duì)員都順利的通過，我躍躍欲試。終于輪到我了，穿好護(hù)具，在隊(duì)友們的鼓勵(lì)聲中，我大聲說：“我要挑戰(zhàn)自我”。作為一個(gè)從小上樹下水慣了的人來說，上去，很簡單，沒一會(huì)我就到了杠頂。當(dāng)我準(zhǔn)備從梯子上移動(dòng)到圓盤上時(shí)，我發(fā)現(xiàn)：上面，前面，什么都沒有，手沒有地方抓啊，杠還晃晃悠悠的，這與小時(shí)玩的爬樹不一樣，這與在家換燈泡也不一樣。因?yàn)榕罉鋾r(shí)，上面一定有可抓之物；換燈泡時(shí)，下面沒有這么高，而且不晃悠！很穩(wěn)??！這6米高?。。?！還這么晃?。。?！嘗試了一次沒有成功，繼續(xù)嘗試第二次，上去了，蹲著的，兩手緊緊抓著圓盤邊緣，突然覺得四周靜悄悄的，只有砰砰的心跳聲和隊(duì)友們鼓勵(lì)的眼神，……調(diào)整了呼吸，我慢慢地站了起來，由于保護(hù)繩的固定位置太靠前導(dǎo)致我不能站直，而教練又牢牢地拉著不松手生怕出現(xiàn)什么意外，半弓著的身子很不舒服……然后我做出了一個(gè)現(xiàn)在想起來很愚蠢卻很勇敢的決定：調(diào)整，向前移動(dòng)了一小步……隨之而來的是“晃”，劇烈的搖晃！我試圖穩(wěn)住杠，失敗，繼續(xù)晃，艱難地抬頭看了眼前的杠，為什么是斜著的？為什么那么遠(yuǎn)？別晃了行不？從未體驗(yàn)過的恐懼馬上包圍了我，內(nèi)心很掙扎，但最終我勇敢地對(duì)自己說：跳?。?！然后我就完成了任務(wù)，原來跳起之后是那么簡單，原來最難的是說服自己克服內(nèi)心的恐懼！對(duì)于這個(gè)項(xiàng)目的體會(huì)有三：第一，當(dāng)發(fā)現(xiàn)環(huán)境不合適的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)提醒，否則這種不合適會(huì)讓團(tuán)隊(duì)陷入了困境；第二，說服比決定難，只有說服了，才能理解決定，才能正確的完成決定；第三，當(dāng)你放下的時(shí)候，也就是你得到的時(shí)候。
這次任務(wù)中讓我印象深刻的，除了我自己的經(jīng)歷，也有隊(duì)友的經(jīng)歷。
有一位女隊(duì)員在看了多人的情況之后，表現(xiàn)出來的畏懼，大家有目共睹，在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持之下，勇敢地上去了，并且克服了自己的心理障礙，勇敢跳起并抓住了單杠，完成了任務(wù)，下來之后，她說：我做到了?。∈堑?，她做到了，從一開始的畏懼不敢前進(jìn)，到最后的成功，這里有我們眾多隊(duì)友堅(jiān)持不懈的鼓勵(lì)，也有她自己挑戰(zhàn)自我的心路艱辛，她成功了，成功地挑戰(zhàn)了自我！我們所有人都為她感到驕傲！
有一位男隊(duì)員，由于身體胖，肚子大腿粗，妨礙到了一些動(dòng)作的順利完成，比如在上半身不抬起，手不松開圓盤的情況下，很難把腳從梯子上移動(dòng)到圓盤上，也就無法站起。在搖晃的桿頂，他多次試圖將腳移動(dòng)到圓盤上，都失敗了，……杠是晃著的，作為初次體驗(yàn)者，我能理解他心里的害怕；不斷嘗試，也導(dǎo)致了體力不斷下降，在上面時(shí)間越長，對(duì)他來說越危險(xiǎn)。隊(duì)員們不停地為他打氣，各種支持鼓勵(lì)的話語，不斷地支招，提供任何可能的有利的辦法，……我們知道他從沒想過放棄，對(duì)他來說，是條件的限制，是自我心理的障礙沒有跨過。他深吸一口氣，終于抬起了上身，雙腳成功地放在了圓盤上，也因此，手沒有了著力點(diǎn)，我能看見他的臉色變了，……底下的隊(duì)員默默地，抬頭望著他，祝福他……我想，他能體會(huì)到我們無聲的支持與鼓勵(lì)，在經(jīng)過幾次深呼吸之后，他堅(jiān)定的跳起，抓住，很漂亮！??！贏得了我們的掌聲！下來之后，他用他特有的地方口音說：必須減肥啦！多么樂觀的一個(gè)人?。《嗝纯蓯鄣囊粋€(gè)人??！
感人的故事還有很多，一位隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)和他自己的努力下終于認(rèn)清了他多年的恐高癥是假的，一位企圖以玩過一次為借口逃避的隊(duì)員也最隊(duì)員的不懈鼓勵(lì)下完成了體驗(yàn)，……還有很多，這次的活動(dòng)也暴露出了隊(duì)員們的一些問題，可喜的是，這些問題基本上沒有影響活動(dòng)的完成！在這個(gè)項(xiàng)目中我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和支持對(duì)于個(gè)人能力的發(fā)揮起到的重要作用，同時(shí)只有勇氣、信心、毅力和智慧兼具的人才能順利完成。我們夢想隊(duì)21人，只有一位因身體因素迫不得已中途放棄，所有隊(duì)員都順利完成了任務(wù)，大家都是好樣的。
（供稿人： 王睿妍）
